cykl na

[...] 186 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: ?? UDO: 66 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl wyglądał tak tyg 1 prolo 200mg ew + 15 mg mety 2 prolo 200mg ew + 20 mg mety 3 prolo 200mg ew + 20 mg mety 4 prolo 200mg ew + 15 mg mety 5 Prolo 200mg ew 6 Prolo [...]

[...] 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym treningu wróc do obciążenie z którym robiles 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczymasz cykl od nowa. Jak ktoś się nie umie dobrze spalić przy żadkim treningu to proponuje 3 razy w tygodniu ja tak robiłem i z początku było ciężko ale stopniowo nie było aż tak [...]

Jak teraz jestem na odrabianiu strat siłowych. Po 12 dniach ćwiczeń powrotnych z 67kh skoczyłem do 78kg i jade cyklem rozgrzewkowym i tak sie właśnie zastanawiam czy zapodac sobie ten cykl - czy nie będzie za ciężki - a nawet nie chodzi o to że za ciężki tylko nieiwem czy poprostu nie będe działał z za dużym bodź cem a jak wiemy według zasad [...]

[...] pomimo że wczesniej wyciskałem około 100kg!!! Tylko wytrzymałość mi wzrosła a siły prawie zero!!! Możecie uważać że pzresadzam ale po 2 tygodniach ani kila na sztandze pomimo że jak wcześniej powracałem do formy do siła rosłą znakomicie i lekko doszłem do 92kg i nimiałem żadnych zastojów!!! Jeszcze 2 tygodnie i wejde na cykl a potem redukcja!!!

[...] na klatce, jednak zdarzały się często problemy z tym ciężarem. Oczywiście ostatnia seria była na styk, jednak jeśli następne 3 treningi pójdą pomyślnie to już cały cykl będzie pachniał konkretnym progresem. Aby nie było tak słodko, denerwuje mnie oczywiście brak trenowania górnej części klatki oraz rozpiętek, jednak takie "-" można [...]

teraz troche mnie (zdjecia robione dzisiaj 07.04 sobota po siłce) wiem że może powinienem poczekać do podsumowania na to,ale teraz też chyba mogę powrzucać kilka fotek,nikomu nie zaszkodzi (chyba) -23dni za mną -15dni przedemną -cykl 38dni!

Rob teraz przerwe tyle ile trwal cykl i jeziesz z nastepnym...CO tamz akupisz to towj sparawa(mowisz ze juz zakupiles he..)Ja bym brak bardziej sprawdzone typu XP-Hp.. ALe garg rowniez podono kozacki na twoim miejsuc to bym wogole o redukcji myslal a nie o masie............ Pzdr.

wiem że tak by było najlepiej ale niestety terminy mnie gonią tzn cykl musze skonczyc na poczatku lipca a minimalny miesiac przerwy bedzie (naciagany bo 4 tygodnie dokładnie) pozdrawiam

ostatnio robiłem cykl z wina wyszło mi chyba 7 tygodni w strzałach pod koniec dołączyłem clena nie odblokowałem się ok tydzień po ostatnim strzale mam problem z fają nie staje jest miekki a jak stanie to bardzo szybko opada nawet w sexie poszedłem zrobić badanie badanie na poziom teścia wynniki był za mały nie kapsle się nawet na minimum. [...]

W takich sprawach ponowne wejście na cykl jest bardzo często praktykowane. Łagodnie na testo solo - najlepiej propionat). Poprawi się samopoczucie, witalność ale i będzie czas przygotować się mentalnie na wyjście z niego. Jednak może najpierw popracuj nad psychiką skoro wszystkie bad diag są ok a problem jest, pewnie w głowie.

do kiedy chcesz ciągnąć ten cykl, za ile tygodni chcesz most? Retencję powoduje zła dieta, jak sobie radzisz na 5g węgli? ten 1g tłuszczy z czego się składa? 40mg wina to nie mało, a lipidy po dupie dostają. oczywiście jak chcesz taki cykl jak rozpisałeś to ja się nie będę kłócił. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-22 23:31:53

[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

[...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Co do trenu to po dece ja bym zrobil przerwe z 2 tygodnie zanim zaczalbym z trenem. Deca+tren=gino. Jak chcesz konczyc cykl trenem to cypio zamien najlepiej na propa i mozesz dolaczyc tez wino. Tren tydzien krocej od propa, wino tydzien dluzej. Nie koncz wszystkiego na raz. I hcg musi byc po [...]

Cykl treningowy II DZIEŃ 1 PLECY Ściąganie na maszynie niesymetryczne w dół (ciężar, na jedną rękę) 20 20 25 25 25 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, nachwytem 40 40 45 45 Ściąganie do mostka drążka, na maszynie siedząc 32 32 32 Przenoszenie hantla nad głową leżąc 14 16 18 18 Unoszenie krążka oburącz do góry 10 15 15 15 Szrugsy 18 20 20 [...]

za malo 4 dziennie- chyba,ze cykl planuje na conajmniej 3 miesiące. minimum to 2x4 w treningowe i 1x4 w nietren. w drugiej opcji cykl powinien trwac 6-8 tygodni, max. 10 jesli efekty będa sie przeciagac na dłższy czas

na forum wyczytalem ze mono/jablko zawsze polecacie na pierwszy cykl w tym rzecz ze to nie moj pierwszy cykl wczesniej juz troche zdarzylem podjesc i wolal bym cos mocniejszego a czy jakies bialko z nitrobolonem mozna laczyc czy lepiej kreatyne ? a ten nitrobolon to nie jest przypadkiem kreatyna ?

[...] cm staż na silowni 4 lata z krotkimi przerwami+2 lata kickboxingu Dieta czekam mam dostac od znajomego dietetyka pije caly czas wegle massa xxl ale to zawsze cos pierwszy cykl 10 ml deca durabolinu i 200 tabs mety ruskiej dwa lata pozniej 10 ml deca durabolinu plus 5 ml deki greckiej i 200 tabs wina tylko nie pamietam teraz nazwy tego wina. i [...]

Wiąże z tym przyszłość dlatego taki cykl. A komentarze w stylu co bede bił jak bede mial 22lata i JESLI BEDE MIAL to zostaw sobie koles... Źle mi życzysz to twój problem. Jestem pod okiem lekarza brat jest fizjoterapeutą i ma kontakty więc nie mam czego się bać o swoje zdrowie, bo zdrowy jak ryba jestem. Cykl jest dość mocny i długi bo chciałem [...]

SHOPLIFTER: Nie przejmuj sie takimi wypowiedziami najwiecej do powiedzenia maja ci , ktorzy nigdy nie testowali danych srodkow . Opisuj dalej jak przebiega cykl ,jak samopoczucie? Na trenie kaszelek nie zlapal?

[...] te ~10kg, ponoc ma przestac pić, bedzie popijał tylko na weekendzie "tak lekko" - tak twierdzi. Kiedys juz bral mete, tak ze 150 (pierwszy raz zjadl 100, drugi cykl z meta przerwal jakos w polowie zjadl z 50 spuchl i zlecialo wszystko) To ze jak cwiczyl to oczywiscie zapominal o polowie swojego ciala - nogi plecy, barki omijal z [...]